[竞技]梦开始于篮球
一进门,张若寒便看到伯尼正襟做在书桌前,聚精汇神地阅读着早报。
“早安教练,我来了”
张若寒向伯尼走去,昨天和伯尼分开之前,伯尼让他今天早上六点之前过来,所以他便来了。
“恩,早安。”伯尼闻声后放下报纸,向张若寒笑道:“张,你还没有吃早餐吧。”
张若寒点点头。
“呵,到这这儿,我们一起吃,我刚刚打电话,叫了两份中式的早餐外卖,相信应该很对你的味口。”伯尼走到沙发前,坐在沙发上,一边将原本置于荼机上地外卖拿出,一边向张若寒招招手。
“好的。”张若寒应了一声,走到伯尼身边,挨着伯尼作下,接过伯尼递过来的外卖,可是,他的心里却非常纳闷,
伯尼特意让他这么早的赶过来,不会就是陪伯尼吃早餐吧。
片刻后,张若寒见到伯尼一边用手指,捏起小笼包向嘴里放去,一边喝着美味的桂花粥,便也不好问什么,于是低下头,默默地吃着早餐。
“张,通过你昨天比赛中的三个犯规,我发现了一个你所欠缺的地方。”吃着早餐的伯尼,突然说道。
“##&;#8226;!、*%”张若猛然抬起头,顾不上满嘴的食物,向伯尼脱而出问道。
“??你刚刚说什么,我没有听明白,请用英语?”伯尼不解地向张若寒问道,直到发现张若寒狂嚼着嘴里的食物,才明白这是怎么回事,不禁轻笑道:“张,不急,不急,你听我说就行了!”
狂嚼着嘴里的食物的张若寒,向伯尼点点头,伯尼接着道:“通过昨天的比赛,我发现你只是在用你的速度去断对方的球,说句不好听的话,也就是你的断球技巧完全只是依仗着你的速度和冲劲,非常的低劣,一旦碰到知道如何诱使你去犯规的高手时,你根本断不下对方的球,反而一出手,就会被吹犯规,这和你的进攻技巧根本就不成比例!”
张若寒心头一震,自己有这个毛病吗?他对自己断球的技术,一向很有信心啊,除了佩顿和艾弗森以外,还没有他断不下来的人。
但是,就在张若寒将口中的食物完全咽下,准备开口反伯尼时,却突然意识到,自己在防守断球时,好像除了快和狠以外,真的没有什么技巧了。
难道这里面,还有着什么更高深地学问?
“教练,你的意思是?”
“我想花两天时间帮你提高防守技巧,在迎战恐怖的热火队之前,我要将全世界上最高超的抢断和防守技巧,与你无人能及的速度,完美的融合在一起,助你向得分王和抢断王两个方面同时进军,就像迈克尔乔丹那样!”
伯尼的眼中闪烁着惊人的野心和向往,静静注视着自己最心爱的弟子,
世界上虽然没有完美的人,但伯尼真的想把张若寒培养成像乔丹那样,最近于完美的人。
伯尼的话让张若寒心跳一阵加速,马上就要碰到最强大的仇敌热火队了,发誓要替奥卡福报仇地张若寒,真的希望自己能够像伯尼所说的那样,变得更完美一些,于是,他用力地点点头,向伯尼一个字一字地说道
“来吧教练,我什么苦都不怕吃!”
“好,非常好!”
伯尼的嘴角边荡起一抹开心地笑容,什么苦都不怕吃的人,才有可能打开通往成功的大门。
所以他可以全心全意的帮张若寒,走向接近完美的道路!
※※※
PS:重新声明一次,受于题材的限制写到NBA以后,不可能还像我以前那样,一天八千或一万的写,只能保证,天天更新,用心地写。
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正文 第百三六章 新天地!
如果每个人都有一个守护天使的话,我不需要她的守护,我只想借来她的翅膀,然后展开这双天使之翼,忘情地飞向篮框,告诉所有人
我相信,我能飞!
第百三六章 新天地!
山猫队的球员们都在饶有兴趣的看着张若寒,他们不知道张若寒为什么要这样作,但那个姿势真是有够搞笑的,用奥卡福非常夸张的话语来说,张若寒的姿势简直就是在坐在一个无形的坐便器上,原来张若寒这么早到训练馆的目的,就是为了当众大小便啊
众人闻言后一阵爆笑,张若寒的脸上随之泛起一阵恼意,他狠狠瞪了奥卡福一眼,然后默不作声的闭上眼晴,依旧保持着原有的姿势,虽然他自己也不明白练这姿势到底有什么用处,但这是伯尼吩咐他,所以他什么话都不说的照做起来。
“都围在这里做什么,还不快去训练,是不是嫌训练的任务不够重啊!”伯尼向围堵在张若寒面前的众山猫队球员们大声斥责道,球员们闻言后飞快跑开,可仍有轻笑声,从他们飞快跑开的背影上传回。
“真是的,有什么好笑的,奥卡福等年青球员,爱玩爱笑也就罢了,三十多的奈特也跟着凑热闹,看来,他们的训练任务真是太轻了啊!”伯尼望着球员们的背影,喃喃的道。
接着伯尼转过身,注视着张若寒双腿分开,屈膝半蹲,类似于扎马步,但脚后跟却是高高翘起,双手一前一后伸在身前的怪异姿势。
从张若寒全身上下不住的颤抖中,伯尼可以看出张若寒是在咬牙强行承受着这怪异姿势,带给他的难受感觉,所以伯尼的眼中满是欣慰之色。
伯尼根本没有告诉张若寒,这样做的好处到底在哪里,而张若寒却一言不发的硬撑到现在,已经快达十分钟之久,真是让伯尼开心啊。
做为一名教练员,最大的心愿,不就是希望教授一名像张若寒这样任劳任愿,却有着惊人天赋的弟子吗?
而伯尼现在已经扔拥了这一切,所以他相信,在他的教导下,张若寒一定会成为最接近玩完美的球员
“张,我知道你现在很痛苦,但是请在坚持一下,一定要坚持到你真的撑不下去,想要倒在地上的时候,到那时,我会将这么做的好处,告诉你”伯尼非常感动的向张若寒说道,一般人在这种姿势下,能够强行撑到十分钟,已经算是拥有坚毅性格的人,而张若寒看来肯定会超过十分钟,他的性格、品性,岂是用坚毅能够形容了的。
张若寒轻轻点点头,不敢用很大地力道,生怕一不小心,他会因为点头的力量,而失去强行支撑住这个怪异姿势的平衡感,骤然摊倒在地板上。
张若寒的全身上下都在一种巨大的酸痛中苦苦艰熬着,他真的很想从这个难受的姿势以及巨大的酸疼中解放出来,但是,向来信奉要想比别人更厉害,首先就要比别人更加能吃苦的他,是决不会轻易的让自己倒下,让自己放弃!
他一定要坚持到最后一秒,坚持到他不能不倒下的最后时刻!
。。。。。。。
“张已经十七分钟了,你真是太棒了,如果你还能坚持,一定要坚持一会,坚持到二十分钟,你坚持的时间越间越长,效果便会越大!”伯尼站在张若寒面前,向张若寒非常激动的道。
张若寒这次没有点头,因为他连点头的力气都分不出来,他的额头上在不断地冒着一滴滴冷汗,他的肉体在承受着每多一秒就要加大一倍的巨大痛苦,他的心灵更在和他自己做着巨烈地斗争!
他的肉体告诉他,他无法撑到最后,可他的心灵,却在抗拒着肉体上所传来的一切,拼命地向他的肉体吼道,向所有挡在他面前的人和物吼道
他决不会放弃,
决不!
。。。。。。
随着时间一秒一秒地向后推移,张若寒身上颤抖的孤度越来越巨烈,每一次的颤抖,都无情的揭露着张若寒非常有可能会在下一秒钟倒下,但每一次的巨烈颤抖却全部败在张若寒比钢铁还要坚持意志下,看似会倒下时,却一次次强行再强行的维持着原来的姿势!
“十,九,八,七,六~~~~~”
伯尼的眼框热热的,颤声倒数着,他知道张若寒很能吃苦,很坚强,但还是没想到,从来没有这么练过的张若寒,居然在第一次这么练时,便可以支持撑到二十分钟,真是个奇迹啊,更是一种何等坚强的意志和精神!
“零~~~~~”
伯尼口中吐出最后一个零字时,张若寒心中的某根东西突然粉碎开来,再也没有一丝力气的他,骤然向地面上倒去,却被早已做好准备的伯尼一把抱住,扶着张若寒在原地站着。
“张,真是好样的,我以你为荣!我现在就告诉你这样做到底有什么样效果!” 伯尼向摊在他怀里的张若寒说道:
“在防守时,你已经比很多对手要快,但还是一定要保持着防守时最基本的姿势,而你刚刚所练的姿势,就是练你逼抢时的收发能力!
不但可以让你出手抢断时的速度更上一层楼,还可以训练你在逼抢不成功时,能够快速的收手,避免因为收手不及,而造成的没有必要的犯规!
如果你能够每天这样坚持的练下去,我相信你一定能够在防守时,做到游刃有余,收发自如的最高境界!”
“原来是这样,我明白了,我一定会天天坚持练的!”张若寒全身上下虽然一片巨大的酸痛,可还是用力地点点头
“呵,这就好,这就好。”
伯尼笑道,待到良久后,张若寒能够勉强地站在原地站直时,便开始将他从事教练以来,所撑握到,体会到所有防守心得,传授给张若寒。
“若寒,其实你的防守能力,经由你超快的速度做为后盾,还算是不错的。但是,如果你想要提高你的防守技巧,一定要记得,防守对手的时候,一定要堵在对方习惯进行突破的一侧,逼迫你的对手向他不习惯地一侧移动,要给他足够大的压力,尽量向外线以及运离篮框的地方压迫他!
但切记,仅仅是压迫,不是让你去出手断他的球!
真正能够出手断球的时机,并没有你想象的那么多,很多看似可以断球的机会,其实是断不下来的,就向你在防守加里佩顿时那样,你觉得你可以断下他的球,可是在你出手后,等待着你的却是接连的犯规。。。。。。。”
伯尼将防守时非常重要的道理和技巧告知张若寒,同时指出张若寒在防守加里佩顿时所犯的错误
张若寒闻言后,顿时觉得自己进入了一步新的天地,这些看似浅显的东西,却正是一个人练成篮球技巧的张若寒所欠缺的,更何况,所有NBA职业球员的防守心得,都已经被迫尼浓缩在这短短的几句话中。
略微想了一会,张若寒扶着双腿,抬起头,向伯尼问出,心中早就想问的问题,“教练,到底要怎样,才能防住加里佩顿那样的球员?”
“很简单,以你的速度作为后盾,只要你能够明白防守时最重要的心得是什么,便行了”伯尼非常自信的笑道。
“最重要的心得是什么?您快说啊?”张若寒双眼中流露出浓厚的求知欲望,向伯尼追问道。
伯尼轻咳两声,吊足张若寒的味口,方才将他对于防守方面,最老底的东西缓缓掏出,一个字一个字的向张若寒说道:“
防守时最重要的目的,并不是去断对方的球,而是通过如影如形的不断干扰,促使对方传球传得不顺心,出手投篮时更是投得非常不舒服,能够做到这些,你的防守就等于成功了!
而断球只是一种鼓舞士气,具有进攻性的防守技巧,它和盖帽一样,都是防守里,比较好看的防守方式,如果你真的想去把加里佩顿那样,运球稳如泰山的球员给断下来,首先便要抢占所有对你有利的地势,然后瞅准机会,试探性的出手,下手要快,但不是要狠,狠地结果往往只是惊起一声哨响,一定要分清防守时的主次目的
能断便断,不能断时就要选择放弃,千万不能抱着断不下球,决不罢休的目的,要不然你会吃亏到底的。。。。。。。”
伯尼将他所知道,有关于防守的一切,向张若寒全盘道出。
这些心得对于向来把断球,当作防守中最重要一点的张若寒来说,是一场不小的冲击!
张若寒心头巨震,默不住声地坐在地板上,但他的眼珠却在滴溜溜地转着,似乎正在一点一点地消化,伯尼所说的一切。
伯尼笑了笑,转身离开张若寒,任由张若寒一人坐在地板上,思考这些对张若寒的防守观念有着很大冲击的心得,他知道张若寒一旦想明白其中的奥妙之后,等待着张若寒的必将是一片更加广阔的天地。
。。。。。。
※※※
美国当地时间十一月九号晚上,山猫队在主场迎战以安德烈基里连科为首的犹他爵士队,这支曾经几次与神争锋的球队,自从约翰斯托克顿和邮差马龙的强大锋卫组合结束后,彻底迈入了二流球队的行列,和去年的山猫队相比不相上下。
因此,在今天晚上的比赛开?
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