黑道疯子
“好了,大家该干嘛干嘛,别这么围着。”罗孟手挥了挥直接来到一台五人综合训练器前坐下来。
这台综合训练器可以使五个人同时训练,双线拉柄,钢丝绳索,绳索的最末端吊着一些由生铁铸成的长方型铁块,铁块两端有二个孔,钢丝绳索就这么从那孔中穿过,起到拉牵作用。
而这些给人增加负荷的铁块,重量上也很有讲究,有十公斤,二十公斤,三十公斤……最高五十公斤重的生铁块。一块块叠加在一起,具体多重能一目了然。训练者训练时也可根据自身的力量进行调整……
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六个月来,罗孟也一直是用这台综合训练器来训练自己的。
“疯子,没想到你实力这么强。”罗孟刚坐下来,机器旁边,一个肌肉发达的健身教练对他笑迎着脸,“今天玩多少磅?”
罗孟扭头瞄了身后一眼,二边是八块十公斤的拉力磅(生铁块),加起来是160公斤,约计是330磅左右。这还是他昨天训练时的数据,之前实力没爆光,所以罗孟也一直是隐藏训练量的。隔几天他都会往两边加一块上去,这样也不会引起别人的怀疑。健身教练之所以问他的原因也在此。
健身教练胡军二十九岁,身材中等,块头很大,整个人看上去如同一只怪兽般强大。他是整天呆在健身房教北大马仔如何训练的,罗孟天天来健身房,他自然是相当熟悉,刚刚看到罗孟的爆发力是999磅,所以他也就明白了其中原理。
“军哥,今天起,拉力磅全给我换成五十公斤的,先一边五块,现在就换。”罗孟起身对胡军说道。六个月来,胡军可说也帮了罗孟不少忙,对他的训练也费了不少心。
“这样不妥。”胡军连劝导道:“疯子,人的肌体承受能力是有限的,承受过大就会崩溃,肌肉拉伤是很难恢复的,你之前的训练一直没有超过350磅,现在你一下增加到了五百公斤,这可是接近一千二百磅重量,虽然你的爆发力很接近这个数字,但你的肌肉和筋骨呢?”
爆发力是人体瞬间所崩发出来的力量,快,准,狠,可以一招致命。然而它与训练时全身所散发的力量有着很大区别,例如综合训练器拉杆,是双手拉力,腰身受力,双脚也要受力,神经中枢控制,可以说是全身发力,受力,起到综合训练效果。而爆发力却是瞬间的发力,是通过某一个部位作用出来的……
这点,在健身房训练过的马仔都清楚,罗孟借助外力训练这么久也是十分清楚的。所以,二者间的力量截然不同。
可以这么说,如果在综合训练器上能拉起一千二百磅的重量,那训练者本身的爆发力绝对会在二千以上,而罗孟的真正爆发力也正是二千磅左右。所以他刚才脱口而出是有欠考虑的,这样做的结果可能不至于给他肌肉造成损伤,毕竟他的身体是经过改造过的,不过却是赤裸裸的在众马仔面前暴露了自己所有实力。
“疯子,你还是先换成二十公斤块的垃力磅为好。”见罗孟沉思,胡军诚恳建议道,“每边五块,加起来十块二百公斤,刚好四百四十磅,很适合你目前的身体素质,等适应后,过两天你再加上去不迟。”
1公斤约为2。2磅。
“好吧。”罗孟感激的看了胡军一眼。而后胡军把拉力磅调试过来,罗孟开始训练了。
现在还只是早上八点。离领队决赛时间还有二个小时,罗孟是不会把时间干耗过去的。俱乐部内的马仔看到罗孟训练,见到了罗孟的强大实力后,好些人也奋进的训练起来了。而有些不想训练的人则是一脸激动的离开。
锵!锵!锵!锵!
健身器械发出了很有节奏的声音。俱乐部可同时容纳五百人训练,规模十分养眼。
……
南山酒店二楼餐厅里。牛蛙,铁锁,高雄,轴承,螺丝,扳手,六人正围在一起用餐。火鸡不在这,他正忙着购进娱乐设施。
六人正吃得津津有味。
这时,硕大的餐厅大门处一行马仔大大咧咧的走了进来。十余人,他们全在谈论着刚刚在健身俱乐部里所看到的事情。
“我的吊吊把,疯子哥真牛叉,一拳爆发力999磅,我他娘要有这么大力气就好了啊!”
马仔们背地里都喜欢叫罗孟为‘疯子哥’。另一个人道,“红内裤,就你这熊样,也想爆发力达到999,你以为是三九牌香烟啊,告诉你,老子要求可没这么高,哪天训练到299磅,混个小组长当当就好了。”
“王花仔,你麻皮的这么没点志气,跟你说话囊包痒,操!”红内裤挠了挠裤端叫骂着。
一行人刚要坐下来。暴喝声响起。
“你们在嚷嚷什么呢,都给我过来。”叫喊的人正是小领队牛蛙。他这一喊,吓得红内裤和王花仔人都是一哆嗦,一行人连连迎了过去。
“牛蛙哥!铁锁哥!高雄哥!轴承哥!螺丝哥!扳手哥!”绰号是乱安的,喊起来十分滑稽。十几名马仔虽然不是他们的小弟,可却是北大的人。个个恭敬打招呼。
“奶奶个熊,你们刚才叫嚷什么呢。”牛蛙站起来抓着红内裤的一脑红毛啪的就是一巴掌,“你叫什么,红内裤?我操你他娘的,在餐厅说话还这么低俗,囊包痒是不,要不我给你挠挠啊!”
说着牛蛙手就要往下身抓,吓得红内裤连连蹲了下去,“牛蛙哥,我错了,下回再也不敢了,你饶了我吧。”
“孬种。”牛蛙叫骂一声松开了他,接着又指向王花仔,“你,你刚才说什么来着?”
小弟们在组长面前都畏惧,站在小领队面前两腿更是发抖。王花仔被牛蛙这么一指,吓得冷汗都冒了出来,要知道,大哥打小弟那是打死也没得理由讲,更谈不上还手了。
“牛蛙哥。”王花仔连声道,“我们刚从健身俱乐部回来,正在讨论疯子哥的实力呢,不是有心打扰你们吃饭的。”
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“呃,疯子哥的实力?”在坐六名小领队全盯着王花仔。
高雄道:“王花仔,你仔细说说,疯子的实力到底怎样,你们亲眼看到了吗?”
众马仔都点头。王花仔也点头道:“高雄哥,我们都看到了,疯子哥刚才在健身俱乐部当众测试了爆发力,他的爆发力是999磅,打十拳十拳都是一样的数字。”
“哦!”高雄眯起了眼,沉吟了一会,道,“好了,你们都下去吧,下次别再这么大声了。”
“谢高雄哥。”王花仔和红内裤等马仔如释大难的快速退了下去,早餐也不吃的跑出餐厅去了。
牛蛙,铁锁,高雄,轴承,螺丝,扳手,六人在那相互对视着,谁也没开口说话。
差不多沉坐了一分钟。
扳手第一个忍不住道:“牛蛙,现在你们有什么想法。”
“这小子够狠。”高雄接口道,“早不测试晚不测试偏偏在这个时候当众测试自己的实力,明摆的是在向我们几人示威。”
没错,罗孟就是在示威。他要的就是这效果。他知道自己的实力只要略微一显露,就会造成轰动,给牛蛙等人的心里造成麻痹效果。
实力是明摆着的。
“我的最高爆发力也才是480磅,一旦上去,那个疯子绝对一拳把我砸死。”高雄无奈的说道,“牛蛙,铁锁,我看这也不用比了,上去跟南哥说一声,让他任命疯子为小领队算了,反正他当了小领队也是光杆司令一个,对我们没什么影响。”
“那不行。”牛蛙当即道,“消息都散发出去了,这么多小弟都等着看结果呢,我们如果这么放弃就是孬种,以后还怎么见人?”
“这明摆着就是疯子在示威,他是特意做给我们看的。”铁锁也道,“去的话他肯定要一个个把我们打爬下,不去的话就更丢人了,好歹我们也是有头有脸的人物,之前不同意也是我们先说出来的,现在不打就示弱就更说不过去了,依我看,我们还得硬着头皮上,输了也没什么,疯子再疯,他总不能当着南哥的面把我们一个个全宰了吧!”
“他还没那个胆!”牛蛙拍着桌板站起来,“操,我们去俱乐部看看,螺丝,你上去跟南哥打声招呼,就说我们先去了。”
…更新晚了点,三千六百字的大长章,明天开始高潮!
第58章 欧阳南死
健身俱乐部,九点五十分,距离比试还差十分钟的时候。
锵的一声,拉力磅掉下去,罗孟撑手松掉拉柄站起身来。满身是汗,一旁站着的小弟立即向他递了一块毛巾过来,另一边吴全则拿着两瓶娃哈哈有机饮料水。
“孟哥,水。”吴全哈着脸,满是崇拜的看着自己老大。
罗孟伸手接过,‘汩汩’的一口气喝了个底朝天,而后拿起毛巾擦了擦脸颊上的汗水,抬眼一扫,发现全场的小弟都在看着他。一双双放着嚎光的眸子,各式各样颜色的发型,密密麻麻的人影……整个大厅围着四五百人。
中央的方形擂台已经腾出来了,左侧前方还摆了一排沙发,沙发上坐着一些人在闲聊。
能在这种场面下坐沙发上闲聊的毫无疑问是欧阳南和牛蛙等小领队了。
“来的还挺准时的。”罗孟撇嘴一笑,脖子偏扭,扎扎扎……
略微活动了下关节,徒步朝擂台走去。
“哈哈!”
人还没到,欧阳南已是大笑着站起来,其它小领队也跟着站起,“疯子,不错啊,听说你在综合训练器下已经拉杆二个小时了,看你练得这么起劲,我来了都不忍主打扰你啊,体力超群,体力超群呐!”
欧阳南并没有提起罗孟的爆发力,这当众说出来他心里也是一阵捣鼓,而且他怕说出来影响接下来牛蛙等人的正常发挥。毕竟实力差距如此大,欧阳南心中也早有底。
来俱乐部坐了半个多小时,他硬是没去打扰罗孟——
训练得越久,体力消耗得也就越大。欧阳南的用心恐怕也只有他身边的几个心腹知道了。
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牛蛙,铁锁,高雄,轴承,螺丝,扳手六人都是心情复杂的看着眼前这个光着上身穿着运动短裤的青年男子,之前他们都一力反对罗孟当小领队,现在再想来讨好对方那是不可能的。
原本六人中有五人提前来了健身俱乐部,但当他们看到罗孟那坚毅的眼神以及拉着拉力磅身上显露出来的完美线条时,心里是直捣鼓。来时兴冲冲想要挑衅的勇气荡然无存,甚至连话都不好意思上去搭。只好装模做样的等着欧阳南到来。
此刻除了欧阳南一个人说话,他们六人都是安静的站在那。其中火鸡心中倒是淡然得很,看着罗孟脸上还有着一丝微笑。说到底,他对罗孟还是了解一些的。
俗话说得好,没做亏心事就不怕鬼敲门。火鸡能有先见之明也证明他还不笨。他知道罗孟迟早有一天是要爬上来的,所以就事先示好。
一般看人,是看气质。
罗孟虽然年纪小,可他身上流露出来的气质却有着一股上位者的威严,火鸡就是再笨,也不可能因一些无关紧要的事情去得罪他。好比罗孟晋升小领队,这对他火鸡来说根本就没影响,所以说火鸡所站的立场是对的。
罗孟对火鸡的态度也很满意。一上来就扫了眼四周的人,姑姑罗玲正站在欧阳南身边,从她的眼神里,罗孟能看出一丝焦虑,当然,罗玲眼里的这种焦虑也只有罗孟才看得出来,还有一个人,那就是站在罗玲身后不远处的阮中。
昨晚所商量的计划中,阮中的任务是相当关键的。
“南哥,时间差不多了。”罗孟抬眼看向墙壁上的大钟表,言语有些冷漠的道:“昨晚你让三人来与我对决,不知是哪三人。”
欧阳南对罗孟的态度很是不满,心中渐渐发着狠,表面上却装着若无其事的道:“疯子,你实力强啊,牛蛙他们对你都心生畏惧呢,你看看。”
“看看他们这苦瓜脸。”欧阳南手指旁边的牛蛙等六人。的确,牛蛙等小领队的神情都沉重的很。也不知他们是不是装出来的。
罗孟淡淡的扫了一眼六人,“这么说是不打了。”
“不是不打。”欧阳南阴狠的一笑,转即就消失,“是一对三,你一,他们三,如果你能打赢,那么你日后将是我北大最为强大的小领队。”
“阿南,这怎么行,小孟他……”罗玲的话还没说完,欧阳南就抬手阻止了。换在以往,欧阳南肯定是一巴掌早扇了上去,不过今天他忍住了。罗玲昨晚的努力没有白费。
“放心,你侄子厉害着呢。”欧阳南笑看着罗孟,“疯子,怎么样,这可是对你的一个考验哦。”
欧阳南这话已不再掩饰,说得冠冤堂皇,三打一,还考验?三个成名以久的小领队来打一个刚刚出道的小组长,在场的小弟都听得一清二楚,尽管他们都已经知道了罗孟的
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