反转修真时代

　　　　左右互换练习，动作相同。虽有手之分合，臂有曲直，劲有刚柔，总是一气连环不断，上下一致才好。

　　　　落势左手左足在前，用分力顾，合力打。打的时候，手足齐到，就成了落势，右手右足在前也是一样。

　　　　回身势当出左手和左足时，则倒插右足迅速向右后转身。

　　　　同时右臂从左胸侧钻出向右面打去，右足也向右迈去，左手和左足跟随。

　　　　右势转身则插左足，动作是左臂从右胸钻出，向左面打出，左足也向左迈出，右手和右足跟随。

　　　　由横拳出势先将应敌的左手收回，右手从左臂下伸出，刁拿对方手腕成领手之势。

　　　　同时，身体向右后转仰，右臂肘用力随身从右面画一圆形。

　　　　左手顺左腿下势从左足上钻出，形成燕子合翅。进右足成剪步，右手从下而上撩打，形成燕子抄水。

　　　　上左足，右手顾上，同时左拳随左足崩出，成左顺步炮拳。

　　　　再上右足钻拳，成燕子钻天势，打击对方的面部。

　　　　再燕形拳，燕是候鸟，来去都有定时，体小翼长，嘴短足健，尾分歧叉，善于飞翔，闪避折转，非常灵活，尤具燕子抄水之特殊本能。

　　　　燕形拳在人腹内，能取肾水和心火相济，能活动丹田之气，充塞周身。

　　　　若拳顺，则四窍开，精神足，脑筋强，如拳谬，则丹田气滞，身体拙重，经脉涩滞不通。

　　　　其要领身体灵动，伸缩莫测，运用腰脊，气血顺行，束长如一，肾水充足。

　　　　落势燕子钻天势将要成的时候，手足向下齐落，攻打对方成为落势。左右互换练习。

　　　　回身势身向左后转，即伸出左手，顾背后来敌防敌进攻。

　　　　同时右手从左臂下钻出刁拿对方手腕，身往后闪，画一立体圆和前法相同。

　　　　再有鸡形拳，鸡力大于身约有数倍，尤其腿足之力，更是强健，最善单足支撑全身，名为金鸡独立。

　　　　又有振翼奋斗之勇敢，鸡在迅跑之中，两足均为提踩的动作，不论地形多么凸凹高低复杂，甚至在光滑的冰上，均能迅跑，就是其具备，金鸡独立，飞速奔跑中均为提踩，高度掌握身体平衡的特殊本能所决定的。

　　　　鸡形拳，能起足跟之气使之上升，能使头顶之气使之下降，且能散真气于四体之中。

　　　　拳顺，可以补脑补髓，下可医腿足疼痛，如拳谬，使人脑力不足，健忘，手足麻木不仁。

　　　　其要领为昂首提胸，神气贯顶，提腿翻足，进步磨胫。真气内存，以智胜勇，提踩有力。

　　　　由横拳出势，敌人从左侧攻我左手先锋，我即用以柔制刚之劲向彼拿把，同时右足迅速前进过左足，伸出右手攻打敌人。

　　　　提左足并于右腿成右金鸡独立，手要和足齐起。

　　　　敌从右侧攻我，我即用顾中有打的方法，缩中有打的妙艺，右手收回卸彼之力，左手从右手上打出，左足前进，成手打足踩的一致动作。

　　　　此时务必挺腰、提肛、竖项、头领，身体不可动摇，往前一直而行。

　　　　两手常摩擦，两足踝紧贴，意在不容彼有插手立足的地方，但手足出入，必由中道，以免失误。

　　　　落势左手左足在前，是应敌顾法，右手右足上前，是攻敌打法成右金鸡独立，右手左足同攻，左手左足、齐落成手打足踩之落势。

　　　　再来鹞形拳，鹞是属于猛禽的一类动物，身体比鹰较小，羽翼刚健，在空中滑翔能持久不怠。

　　　　鹞目光锐敏，无微不瞩，登技入林，更是它的本能特长。

　　　　此拳即取它的这一特长，演练而成拳。

　　　　鹞形拳在人体内能收心藏气，能束身缩体，躲闪伶俐。

　　　　鹞形拳练的顺了，能收先天之气，入于丹田。练的谬了，则心怒气乖，身体拘束不灵。

　　　　其要领为身体活泼，束展迅速，入林似梭，登枝更巧，起落有准，用膀撞打，避实击虚，不怕强敌。

　　　　正所谓束身而起藏身而落，穿梭入林扑撞爪捉，内敛元由横拳出势先把左臂收回，用手反拿敌小臂，同时左足迅速左扣，用右臂尺骨斩截对方之臂，立即将右足提起和左足合并。

　　　　落势用膀撞打的同时，右足向右前方进步，右臂前伸，形成挑顶入林之势。

　　　　换势先把右臂收回，反拿敌手腕或小臂，同时右足迅速右扣，用左臂尺骨斩截对方之臂，立即将左足提起和右足合并。用膀撞打的同时，左足向左前方进步，左臂前伸，形成挑顶入林之势。

第205章　形意相随（）　
这十二形拳，都是像形取意，主要在于意，所以常乐，拳势虽然一变再变，却一以贯之，连绵不绝。

　　　　这会儿，常乐又变化为蛇形拳，蛇为卵生的爬虫类动物，身体圆长，粗细不一，歧舌修尾，蠕行甚速，曲伸盘绕，刚柔自如，尤其具有拨草之能，拨草之巧。

　　　　其在人体内，则为肾中之阳，能活泼腰中之力，练得顺了，体内真阳透于外部，而精神涣发，如练得谬了，则阴气拘束，拙劲不化身体不能活泼，心窍也不能通澈了。

　　　　蛇形要领在于藏身敛气，贯于周身，内刚外柔，先曲后伸，拨转随意，顾打不分，粘贴吸食，蛇力通神。

　　　　正所谓曲折刚柔气贯身，首挑尾打隙钻侵，粘缠吸引即束展，蛇力通神大力攻。

　　　　由横拳出势先把左足寸踩外扣破敌腿攻势，右足跟进成剪子股势，这时要裹胯束身，运气收敛。

　　　　同时左掌向右肩后方，引捋掌心向后，大拇指靠耳，左肘里裹，手距右肩少许，整个动作，如同揭帘进身之意。

　　　　落势右足进步，左足跟进，同时右掌从小腹左下方随右腿进步，向右侧方高挑抄出，形成拨草行蛇之势。

　　　　两掌用力，务必平均，要和心齐，不宜高也不宜低。挺腰、提肛、松肩出劲，是发劲要点。

　　　　回身势右手在前则左转身，左手在前则右转身。转身时，左手在前，则倒插右足，右手在前，则倒插左足。

　　　　常乐使完蛇形，又变为隼形拳，其为鹰隼一类的飞禽，状似鹰鸟，性凶而残，最善食兔，短尾贴背，翻筋斗以逐之，老兔就是狡滑滚转，也难逃脱。

　　　　其在人体内部，通肝脉，拳顺则可舒肝理气，且能活肩灵足，灵通于背，活泼于腰，拳谬，肝不舒气不固，而两肩拘滞不活。

　　　　要领在于活肩拧足，灵通腰背，闪身展转，乾坤坎离，舒肝固气，体力轻妙。

　　　　再鹰形拳，鹰为猛禽一类的动物。它的爪抓锐利，嘴啄力强，飞行敏捷，善用爪捕捉。性残凶暴，觅食毒狠。

　　　　当其以爪刃物时，能分筋挫骨，坚持不放。

　　　　鹰形拳在人体内，能起肾中之阳气，真精补还于脑，而眼目锐利。

　　　　拳谬，则真劲不能贯于四肢，阴火上升，而头眩目，其要领在于督脉之阳，上升贯脑，全身之力，达于指爪，全尾刨地，单爪技巧，身体堕地，臀部稳定。

　　　　外示刚毅内机警，提气循督升补脑；筋力四达贯末稍，前伸后坠效鹰爪。

　　　　熊生山野，是猛兽之一，形状顽钝，实际性并不愚，且具有拙中藏巧的能力，攀登树木，常和鹰隼为敌，它的项力特大，敢和虎豹作斗。熊形拳在人体内，能使阴气下降还于丹田，能复纯阳之气升头项。

　　　　拳谬，则影响脾胃不和，两肩无力。

　　　　要领在于阳生阴降，气血舒畅，起如挑担，顾法为长。

　　　　正所谓接近待取外柔内刚，先守后攻转弱为强；宽胸实腹降阴升阳，竖项熊膀顾法为长。

　　　　这形意拳，常乐愈使，愈是觉得其与修真之道，大有吻合之处。

　　　　只因这十二形拳，所属阴阳五行及所属经络，竟与修真时，真元运转方式极为相似。

　　　　如虎形，属手太阴肺经，马形，属手阳明大肠经，龙形，属足厥阴肝经，蛇形，属足少阳胆经，隼形，属足少阴肾经，鸡形，属足太阳膀胱经，猴形，属手少阴心经

　　　　燕形，手太阳小肠经，鼍形，属足阳明胃经

　　　　熊形，属足太阴脾经，鹞形，属手少阳三焦经，鹰形，手厥阴心包经

　　　　按照气血流注时间，气血盛衰的规律，用子午流注纳子法的原理，根据阴阳虚实和身体状况，练习这十二形拳，将会对身体有神妙的效果，也有炼气之效。

　　　　这形意拳以五行拳，十二形拳为体，其余为用，比如八字功。

　　　　八字功为展、截、裹、跨、挑、顶、云、领八字。

　　　　其出势用鸡形，起势、回身势均用虎托，收势用退步横拳。

　　　　展字功，展者宽展之义，即拓张手足。

　　　　其必须先缩后展，是形意拳最基础、最重要的功法。

　　　　缩就是蓄，前者是外形，后者是内劲，谓蓄意蓄劲。

　　　　展就是发，前者是外形，后者是内劲。

　　　　顾法，外形是缩，蓄意蓄劲。

　　　　打法，外形是展，内劲爆发。

　　　　顾由柔化蓄五弓，打发五弓如爆炸，这是形意拳，在顾打法中的要诀。

　　　　正所谓缩展二字一命亡。

　　　　八字功法是形意拳最重要的功法。

　　　　是体现柔劲、刚劲、明劲、暗劲、粘劲、发劲、化劲、摧劲、绝劲、摧抖劲、抖绝劲、抖摧劲等诸劲的专门功法。

　　　　截，以截劲截退敌手，此截字功最见身法，掩射宜远，后勾要直，滚手要速。

　　　　裹字功，包裹，裹敌手使其失去效用，身旋力柔有，以柔克刚之妙用。

　　　　跨字功如跨马之胯，是外形也，实则托跨之势。

　　　　挑之力在肩与腿，右手挑，右腿足猛开，左腿力撑猛蹬，而两肩也相互对立用力，与蛇形相同而手稍高。

　　　　顶字功力在头，此势以挺颈垂肩为要诀。

　　　　云，从雨象云，回转如行云流水，是柔化拨转之功。

　　　　领者受，顺势而领取。

　　　　此外还有腿，常乐以腿法对腿法，与光头少女相斗。

　　　　他先出丁钗四腿，右钻拳右丁钗腿，左钻拳左丁钗腿。

　　　　左手刁拿右手，夺肘右丁钗腿，右手刁拿左手，夺肘左丁钗腿。

　　　　右横拳右丁钗腿，左横拳左丁钗腿。

　　　　左手转拿右手，用尺骨梢锉击右丁钗腿，右手转拿左手，用尺骨梢锉击左丁钗腿。

　　　　再使截腿，里截腿以左手封彼日月，右手夺肘，左足横截腿，右手封彼日月，左手夺肘，右足横截腿。

　　　　外截腿以左手刁腕右刁肘，往里左刁同时右截腿，右手刁腕左刁肘，往外右刁同时左截腿。

　　　　“嘿！小子，想不到你，竟然还有腿法。”光头少女吃惊之余，却是被激起了斗志。

　　　　它使的拳法，本来就以腿法见长，现在却见到常乐，使得这拳术中，竟然也有腿法，当下便不再退避，而是以腿对腿，与常乐斗起了腿法来。

　　　　常乐以这手搏之技，与光头少女相斗，也是越打越得劲，此刻见到光头少女的反应，大喝一声来得好，把这形意拳使得愈发圆转。

第206章　拳打八方极远（）　
常乐十二形拳，一经施展开来，那光头少女，虽然以攻对攻，却还是渐渐落在了下风。

　　　　见势不妙，光头少女也将拳势一变，风格却是变得硬朗起来了。

　　　　“八极？”常乐却是识得此拳，八极拳以六种开法作为技法核心，破开对方门户，寓“八方极远”之意。

　　　　其拳刚劲、朴实、动作迅猛，讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。

　　　　所以八极之名，是要求将这八个部位的功能，发挥到极致。

　　　　在旧时代之前，曾有记载：“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”

　　　　这里八极，代表了极远之处，八极拳之名，也是要将八极拳的劲道，练到极远之境。

　　　　此拳起源时间和地点，一直说法不一，一说是道士所创。

　　　　二说是某寺住持所创。

　　　　三说，是一号“癞”的云游高人所创，后传一奇才。

　　　　以上说法，虽然都没有确切的资料证明，但是道法武术这一块，基本上都是师父口述心授的，这是一大特色，所以以上结果，都有可能。

　　　　此拳全名“开门八极拳”，尊癞为一世，奇人为二世，奇人中年得一女，为习武近30岁嫁于某习长拳者。

　　　　她遵“开门”之精神，将长拳之中，多种拳术，依八极拳法之风格，提炼修改，传回老家，此后，求习八极拳者日增。

　　　　后来其开门授艺，求艺者众多。

　　　　据说奇人曾经，只身三进某处不可说之地，机关暗器无一沾身，且一枝大枪打遍天下无敌手，被誉为“从南到北，神枪无敌”的美称。

　　　　有人见到过奇人练功，排掌击空，离窗五尺，窗纸振荡有声，以枪刺树上枣，一枪一只，刺壁之蝇，蝇落而壁无痕，铁锥入壁，