中学生成功法
如果你给自己定下这样一个目标,我以后要把这个平面图画下来,你就发现, 自己的大脑迅速活动起来。大脑一旦活动起来, 你就有了特别杰出的观察力和记忆力。所以,一定要在专心的状态中使自己的思维进入积极的参与之中, 这时候才能有真正的观察和记忆。
观察与记忆的综合性
讲到记忆,同学们一定知道,记忆是一种综合的能力。 有视觉方面的观察能力和记忆能力,有听觉方面的观察能力和记忆能力,有嗅觉、味觉方面的观察、感受、 接受的能力和记忆的能力。还有我们运动的感觉,皮肤触摸的感觉,都有它独特的观察、感受和记忆的能力。
人的不同能力是有高低差异的。比如说, 画家可能视觉观察能力和记忆能力非常强,音乐家可能听觉方面的观察力、记忆力非常强。
一个品酒专家,一个厨师,可能在味觉、嗅觉方面的观察力和记忆力非常强。 我们现在对酒的鉴别和评定主要不是靠仪器,全靠品酒专家的品味,他们能分辨几十种、几百种酒的细微差别。
盲人触摸的感受能力和记忆能力非常强,他们用手来读书。一个运动天才, 一个体操运动员,他在运动方面的感受能力和记忆能力非常强, 能够把各种训练中的运动感觉记忆在自己的感觉系统之中。
从这个角度讲,当同学们训练记忆力时,就要综合地训练,要在视觉、听觉、 嗅觉、味觉、肤觉(也就是触摸)和运动感觉中综合训练自己的感觉, 训练自己的观察和记忆。
当我们在学习一门知识时,不仅是在调动我们的阅读视觉。我们读的时候, 还有外听觉和内听觉的记忆。我们记忆一个单词,好像是在看,但是我们还在说, 说不仅造成听觉的记忆,还造成我们口腔运动的这种动作记忆。 甚至我们还可能对某些单词赋予形象的联想,因为某些单词可能有各种含义,它联系着形象图画, 还联系着各种嗅觉、味觉的体验。讲到香,讲到臭,讲到辛,讲到辣,讲到酸,那么, 这些单词的记忆本身和你这方面的感受能力、记忆能力相联系。
一个好的演员都知道,记台词不加上表情和动作,一味枯燥地背, 记忆效果要差得多。当他不做动作时,他的台词就忘了。随着动作出来时,他的台词才出现。 这就是他在记忆台词的时候,运用了动作的记忆力,运动方面的记忆力。
有些同学在朗读一个外语课文时,他可能绘声绘色表演一番, 这同样是加强自己记忆力的方法。
第二部分培养超常的观察力、记忆力(6)
你们一定都知道,一支歌曲你会唱,现在我让你不带曲子, 只背这首歌的歌词,很多同学背不出来。一下子就不像唱歌那么流畅了,得想一想,有的时候想半天也不一定想得起来。再唱一下,才能把歌词想起来。
就因为当时你在记忆歌词时,是和它的旋律结合在一起的, 它运用了多方面的刺激。就像演员一样,离开了形体动作,他的台词就记不住了。
这说明综合的记忆因素进入你的记忆,才能形成一个高效率的记忆。
另外,记忆还有逻辑记忆和形象记忆之别。记一个数学公式,是逻辑记忆, 数学家记得特别好。可是,记忆一个图画、一段曲子,这是形象记忆,画家、 音乐家记得特别好。
你让一个数学家去记一个画面,他可能感到很困难。 你让一个画家去记一个数学家所描述的详细的逻辑公式,他也很困难。那么, 我们就应该同时向数学家和画家学习,培养逻辑思维能力和形象思维能力的综合。
记忆力还有理解的记忆力和机械的记忆力之分。你理解了一个物理公式, 你通过理解把它记住了。但是,一个电话号码需要机械的记忆,你便需要机械的记忆力。 这两种对应的记忆能力又需要综合训练。
重复法,深刻法,网络法,嵌入法
观察乃至记忆,特别是记忆,就本质上讲是建立事物之间的联系。
你记一个人,是把这个人的相貌和他的名字联系在一起。
你记一个单词, 是把它的读音和这个单词的书写形象以及它的含义联系在一起,如China是中国。
你记一颗行星,它多大的直径,运动的轨迹是什么,年龄是什么, 你是将这颗行星和这些数据联系在一起。
记忆就是加强联系。
加强联系一般有这样几种方法:
第一种方法,叫“重复法”。
比如说一个同学叫张杨,一次我没记住,说明这一次联系不够。 再来一次联系,哦,这样一个相貌的同学叫张杨,这是两次。两次没记住,三次。 终于记住了── 一个短头发、个子高高的女孩子的形象和这样一个名字的联系就在大脑中建立了。
这是一种最普通的方法。
第二种方法,叫“深刻法”。
我如何一次记住呢?就是这一次的联系必须是特别深刻的。
大脑的记忆好比在泥土上划印。你划了一道,划得非常浅,风吹雨打, 一会儿就淹没了。你划得非常深,这个联系可能就存留的时间非常长久, 记忆就是要建立这种比较深刻的联系。
这个同学名叫张扬,我可能看她一眼,噢,记住了。 我当时的大脑活动效率非常高,给自己建立的印象非常明确,注意力非常集中,这一道刻痕就留下了记忆。
所以,对于自己想记忆的东西,要调动自己的兴奋状态、专注状态, 建立深刻的联系。
第三种方法,叫“网络法”。这是一种更完整、更重要的方法。
同学们知道,有些事情是不容易记忆的,就好像有些事物、 有些信息是不太容易捕捉的。这时候,我们就要想办法把这个事情、 这个要记忆的现象通过多道联系编织在我们的网络之中,这样,我们才能确立记忆的联系。
第二部分培养超常的观察力、记忆力(7)
就好像有一个人才,非常宝贵,大家都在争夺他,我也很需要他。怎么办呢? 我就有可能用多种方式来捕捉他:我首先给他安排一个最合适的工作, 让他发挥自己的专长,这是一个手段;我给他最优厚的报酬,这又是一个手段; 我安排他的家属能够安居乐业,这又是一个手段;我解决他的子女上学问题,这又是一个手段。 一条线、两条线、三条线、四条线,结果就把他网住了。
记忆一个事物时建立多种联系,就可能记得比较清楚一些。
同样是叫做张杨的这个同学,那么我有可能想,噢,她的学号是5号, 5号叫张杨;我又想,她坐在我的斜对面,这又给了我一种联系的方式;这个同学很大方, 很大方就是很“张扬”,这又是找了一个联系;但是我不能读错别字, 张杨的“杨”不是飞扬的“扬”,而是杨树的“杨”,我又建立一道联系。几道联系都建立以后, 我发现我对她的记忆就非常清楚了。
比如说有的同学研究行星、恒星、各种各样的星,要建立对它的记忆,那么, 我们可以确立这个星和其他星系之间的空间关系; 我们可以确立这个星在亮度上和其他星的对比;我们可以考察这个星和地球之间的距离; 我们研究这个星座有什么故事。总之,通过很多联系,使它在自己的记忆中被确定下来。
第四种方法,如果用一个更形象、更有力的说法,就是“嵌入法”。
我们的大脑就像一个建筑一样,像一个结构非常庞杂的大殿。 我们的宇宙知识结构也像一个大殿一样。天下各种各样的事物也像一个建筑一样。什么叫记忆? 就是把一个你过去没有记忆的东西放到你已经记忆的知识结构里。
因为你大脑里已经有一些东西了,新的东西进来以后,你要把它嵌进去, 嵌入一个结构之中,嵌入一个建筑之中。
比如,你对中国地理有很多知识,太原在山西,武汉在湖北,上海在华东, 北京在华北,这些知识是你知道的。但是有一个城市你不清楚,当你记忆它的时候, 不是要给它一个空间位置吗?要把它嵌入这样一个空间结构之中。
比如讲到石家庄,它在太原的东边,北京的南边,在郑州的北面, 当你把它嵌入这样一个已有知识的结构之中的时候,你就把它很好地记忆了。
如果你要当导演,要成立一个摄制组,那么摄制组可能有导演、副导演、 场记、服装师、化妆师,很多很多,但是有一样东西你可能不知道,还有灯光师,那么, 在已知的这个结构中你再把灯光师嵌进去:他是服务于摄影的, 他是配合摄影来布置灯光的。他在这个摄制组中主要是配合摄影的,而摄影主要是配合导演的。
当你把灯光师放到结构之中的时候,也就把灯光师记住了。可是对于一个外行人,当他找不到这种结构时,他就很难记。
所以,记忆的又一种方法是嵌入建筑的方法。
以上我们讲了记忆过程中的专心,记忆过程中的注意力集中, 记忆过程中大脑思维的积极态度。通俗一点说,就是大脑老在为自己的记忆素材找各种各样的说法。
第二部分培养超常的观察力、记忆力(8)
六微笑记忆法
加强观察能力和记忆能力的第五个方法,就是要面带微笑,要乐观。
对自己要完成的观察任务和记忆任务持乐观的心态。这和兴趣相联系, 又有别于兴趣。它特别表现在观察和记忆受挫的时候,对自己心态的把握。
人常常在受挫的时候,记忆方面的积极性、兴趣和自信心都受到影响, 包括专心程度也受到影响。这时候,乐观的心态、微笑的状态是特别重要的。
这样,我们把观察和记忆能力的培养和提高又做了一番探讨, 它实际上讲的是如何培养超常的观察和记忆能力。
请同学们对这个讲述在自己脑子里完成一个加工和整理, 要有思维的积极介入。回顾一下以上所讲的内容,做一番总结,做一点消化。把这些内容有机地联系起来,嵌入自己的知识结构之中,细细地体会提高记忆能力的过程与方法。
完成这一步工作之后,同学们要做的训练是,迅速进入下一个主题。
阅读与训练
重温训练自己专心致志能力的十种方法。
阅读第六章“培养超常的观察力、记忆力”。 掌握提高观察和记忆能力的五个重要方法。
学习日记:运用本章讲的方法背诵提高观察和记忆能力的五个重要方法, 加强记忆力的六种方法,并写下自己运用这些方法的收获及体会。
第三部分打开创造性思维(1)
创造性的思维是人类全部思维价值的体现。
我们在社会中学习、研究、探索、努力、思索,最终是为了有所创造。
这个世界上每个人都能发现别人没有发现的东西,只是发现有大有小。 人人都有创造,只是创造有大有小。关键要在发现、 创造的过程中不断地提高自己创造的积极性、创造的兴趣和创造的自信。
一最重要的一种思维
我们紧接着要探讨中学生成功的第七法则,叫做打开创造性思维。
关于思维能力,我将以下格言送给同学们:
思维能力是观察、记忆能力基础上成长起来的一种能力。
思维能力是比观察、记忆更高级的心理活动。
思维与观察、记忆密切相关。它不仅以观察、记忆为基础, 而且参与整个观察与记忆。思维起着组织、支配和指导观察与记忆的职能。
在人类世界中,没有绝对脱离思维的观察与记忆。
我们所要追求的是,思维对观察与记忆的更进一步的参与。
没有思维积极介入的观察和记忆,必定是失败的观察和记忆。
就观察而言,没有思维的积极介入,就可能什么都没有观察到。 就记忆而言,没有思维积极的介入,我们会熟视无睹,熟听无闻。
思维能力又是听讲阅读能力、表达能力的基础。
讲到思维,同学们知道,有逻辑思维,形象思维,还有想象思维。
如果再给同学们一个新的概念,那就是灵感思维。
逻辑思维是数学、物理、化学乃至生活中方方面面的逻辑推理。
形象思维是文学家、音乐家、绘画家、艺术家最常进行的一种思维方式, 用各种各样的形象的人物、事物来组?